Adaptogene

Unter Adaptogene versteht man Pflanzen, die uns vor der schädlichen Auswirkung von Stress schützen können. Dazu zählen Kräuter, Wurzeln oder Pilze, die dem Körper helfen, sich an Stresssituationen anzupassen. Darunter Panax Ginseng, Ashwagandha, Schisandra, Rhodiola, Maca, und Heilpilze wie Cordyceps, Igelstachelbart und Reishi.

Als bioaktive, sekundäre Pflanzenstoffe wirken die Adaptogene den Auswirkungen von Stress im Körper entgegen. Stress verursacht Veränderungen im Körper, indem Stress das neurologische (Nerven), hormonelle (endokrine) und immunologischen System schädigt. So verstärkt Stress in der Lebensmitte viele Symptome der Wechseljahre. Adaptogene stimulieren den Körper und wirken den Auswirkungen von Stress entgegen.