Kurs 3 – Nebennieren-Erholung

3-teiliges Online-Webinar (60 Min. 1:1 Coaching pro Session) - Zeitraum: 4 Wochen

Hinweis: Kurstermine individuell nach Absprache!

Du fühlst dich gestresst? Damit stehst du nicht allein! Mehr als die Hälfte aller Jugendlichen und jungen Berufstätigen empfinden bereits Stress. Erst ab dem Seniorenalter scheint sich diese Situation wieder zu entspannen.

Was wir wissen ist, dass Stress die Nebennieren stark beeinflusst, und das hat eine direkte Einwirkung auf die Gesundheit der Schilddrüse. Wenn es um deine Schilddrüse geht, hat die Art und Weise, in der unsere Nebennieren reagieren, weitreichende Konsequenzen. Nebennieren-Stress führt zu einer Reihe von Symptomen: wie Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen, Heißhunger auf Zucker und Koffein, Reizbarkeit und Schwindel.
In diesem Kurs zeige ich dir Möglichkeiten und Wege, wie du mit achtsamen Methoden mehr Entspannung in deinen Alltag findest, hormonelle Dysbalancen und Müdigkeit sowie Gehirnnebel dauerhaft loswirst und sich deine Nebennieren wieder erholen können.

Wenn du interessiert bist, dann vereinbare gerne ein unverbindliches Erstgespräch mit mir, in dem ich dir nähere Informationen zum Webinar mitteile.

Du erhältst:

Bei Buchung der 1:1 Coaching-Vertiefungskurse (ca. 4 Wochen) erhältst du:

✅ 3x Video-Calls (á 60 Min. pro Session)
✅ 1x Workbook Methode Nebennierenerholung
✅ 1x Hormon Training Workout Challenge (28-Tage Training)
✅ 1x Audiodateien (z. B. Meditation)
✅ 1x Telefon-/E-Mail-Support
✅ 1x Zugang zur Facebook-Gruppe zum Austausch mit anderen Hashimoto-Betroffenen